人気ブログランキング | 話題のタグを見る
創建舎
スタッフブログ ひめくり創建舎 souken000.exblog.jp
2008年 10月 02日

バナナ  

 
残業中の栄養補給として
最近バナナがお気に入り!

昔から、なんとなく栄養があるここは知っていますが
近頃は、そのバナナの栄養が身にしみて感じてしまします。
(これって年のせい?)
そう、食べた後は、なんとなく元気がでて、集中力も復活。

そこで、ちょっとバナナについて調べてみると、
「バナナには、ブドウ糖・果糖・ショ糖という3種類の糖質が含まれているのが特徴です。
ブドウ糖は、直接体内に吸収され、エネルギーとなります。特に、脳のエネルギー源となるのはブドウ糖だけですから、きわめて重要な糖分だと言えます。バナナを食べてエネルギーを補給すれば、脳が活性化され仕事や勉強に集中することができる」

だそう。
やはり、感じていたとおり!

設計業、、、いすに座っての作業ですが、何気に体力使います。からね・・・
バナナ_d0131403_13393887.jpg


今日も「バナナダイエット」の方々と
バナナの争奪戦です!


(吉田)
by soukensya-blog | 2008-10-02 14:02 | 吉田


<< そのアイデア頂きです!! パナソニック >>



スタッフの日替わりブログ。
by soukensya-blog
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

カテゴリ

最新のトラックバック

フォロー中のブログ

検索

以前の記事

その他のジャンル

画像一覧

創建舎